Las mejores muñequeras

¿Es usted un atleta que practica deporte regularmente y está buscando algún accesorio de apoyo para reducir el riesgo de lesiones? ¿O tal vez sufres del síndrome del túnel carpiano y necesitas un aparato ortopédico para acelerar tu recuperación y aliviar el dolor? Si alguna de estas cosas es sobre usted, entonces ha venido al lugar correcto. Hemos seleccionado las 10 mejores ortesis de muñeca y esperamos que encuentre la adecuada que satisfaga sus necesidades especiales.

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¿Qué es una muñequera?

La muñeca es una de las partes más vulnerables del cuerpo humano. Para protegerla de lesiones, acelerar el proceso de recuperación y/o tratar el dolor crónico de la muñeca, se deben utilizar pulseras. El propósito principal de usar una ortesis de muñeca es estabilizar la articulación de la muñeca, reducir la inflamación y manejar una variedad de trastornos de la muñeca que podrían haberse desarrollado a partir de problemas a largo plazo. La variedad de estos trastornos es impresionante y, por lo general, son causados por movimientos repetitivos en nuestras actividades diarias. Trabajar mucho en el ordenador puede provocar el pulgar de la BlackBerry, artritis o tendinitis. El Síndrome del Túnel Carpiano es probablemente la enfermedad de la muñeca más extendida hoy en día, que también puede aparecer como resultado de acciones monótonas o movimientos repetitivos. Los soportes para la muñeca son utilizados con mayor frecuencia por los atletas y las personas que realizan un trabajo monótono con las manos. Si tienes problemas con los dedos, la mano o la muñeca, es exactamente lo que necesitas.

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Qué características comparar

Tipos de vendas

El tipo de vendas de soporte para la muñeca que se elija dependerá totalmente de su traumatismo y de las recomendaciones del médico. Las muñequeras elásticas para la muñeca son comúnmente usadas por los atletas en el levantamiento de pesas para prevenir los traumas y minimizar los riesgos de sufrir severas tensiones en las articulaciones. Los estabilizadores rígidos para la muñeca se prescriben a menudo después de las cirugías para inmovilizar un dedo o una mano y acelerar el proceso de rehabilitación. Cuando se usan junto con una férula, también ayudan a prevenir la flexión de la muñeca al limitar su movimiento. Las muñequeras semirrígidas suelen ser de plástico y están equipadas con piezas extra rígidas para proporcionar a los usuarios un ajuste personalizado, lo que les permite aumentar o reducir la compresión en un lugar determinado. No todas las muñequeras están diseñadas para dar soporte a la muñeca; muchas de ellas vienen con un estabilizador para el pulgar y se utilizan después de cirugías, esguinces o desgarros de ligamentos, para dar soporte al pulgar o a la articulación carpiana y proporcionar calor al área tratada.

Características de tamaño, material y uso

Sin duda, al comprar una muñequera, además de lo que le ha dicho su médico, también debe elegir el tamaño adecuado. Mida su muñeca y elija una de las 6 tallas disponibles en el mercado: XS, S, M, L, XL, XXL. También debe aprender de qué tipo de tela está hecha la muñequera para prevenir reacciones alérgicas. Si le dicen que use una ortesis para la muñeca durante un período de tiempo largo, le recomendamos que opte por la que tiene correas ajustables para que pueda ajustar la ortesis a su mano y proporcionarle un soporte adicional a su muñeca. La presencia de una capa antimicrobiana evitará que las bacterias crezcan debajo de la ortesis.

PREGUNTAS Y RESPUESTAS:

P: ¿Qué hace una ortesis? R: Una ortesis es una prenda de soporte que se utiliza para las articulaciones. Al aplicar compresión a la muñeca, le proporciona un soporte mecánico. Las razones para usar una ortesis de muñeca varían desde el alivio del dolor hasta la rehabilitación después de lesiones o cirugía. Se puede usar no sólo en la articulación de la muñeca sino también en los tobillos, las rodillas, los hombros, el cuello y la parte baja de la espalda.

P: ¿En qué casos debo usar una ortesis? R: Si usted sufre de síndrome del túnel carpiano, por ejemplo, este accesorio será de gran utilidad, ya que le permitirá aliviar el dolor y acelerar la recuperación de la articulación.Si eres un atleta o simplemente estás pensando en ir al gimnasio, puedes usar la ortesis en actividades con un alto riesgo de esguinces o contorsiones. Sin embargo, recuerda que en la vida cotidiana pueden darse situaciones de alto riesgo, por lo que no olvides llevar la ortesis cuando te anticipes a dichas actividades.

P: Si uso un aparato ortopédico, ¿se debilitarán mis músculos? R: A menos que lo use constantemente y no mueva la mano en absoluto. De lo contrario, es sólo un mito. Como la ortesis no inmoviliza los músculos, reduce la presión y por lo tanto apoya las articulaciones y los ligamentos.

P: ¿El uso de un aparato ortopédico ayuda a mantener mi mano en una buena posición cuando estoy durmiendo? R: Sí. Hay aparatos ortopédicos diseñados para eso. Especialmente, si se requiere para un cierto tratamiento. Sin embargo, debe saber que se aconseja aflojar las correas para evitar el riesgo de presión alta en los vasos sanguíneos.

P: ¿Cuál es la vida útil de una ortesis? R: A pesar del hecho agradable de que una ortesis se puede usar y lavar cientos de veces, con el tiempo se desgastará. La duración del uso de una cierta ortesis dependerá de su tipo, la frecuencia de uso, el buen mantenimiento y las fuerzas fraccionales locales. Por ejemplo, una tobillera para el tobillo se desgastará más rápidamente que una tobillera para la muñeca.

P: ¿Cuáles son los síntomas del túnel carpiano? R: Los síntomas más comunes del túnel carpiano son la mala circulación de la sangre, la pérdida de sensibilidad en los dedos y la fuerza de agarre, el dolor y la debilidad en la muñeca o la mano que pueden irradiarse hacia el antebrazo. Estos síntomas a menudo aumentan por la noche cuando la muñeca y la mano están relajadas. Por lo tanto, si tiene alguno de estos síntomas debe consultar a un especialista.

P: ¿Quiénes sufren del síndrome del túnel carpiano? R: Bueno, esta enfermedad es inherente sobre todo en personas que tienen que realizar acciones monótonas con sus manos. Hay algunas ocupaciones y actividades comunes que pueden ponerle en riesgo. Por ejemplo, mecanógrafos, músicos (especialmente pianistas, violinistas), jugadores de tenis, golfistas, terapeutas de masaje podrían enfrentar este problema en el futuro si no realizan ninguna acción para reducir las posibilidades, como ejercicios de fortalecimiento y relajación para sus muñecas y manos.

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